为了进一步加强心理健康教育和宣传，为学校营造良好的学习氛围，让同学们养成健康向上的生活学习习惯，浙江传媒学院媒体工程学院学生会心理部于11月25至12月15开展了“记录生活，向阳生长”21天打卡活动，活动内容包括：

（1）21天坚持运动打卡

（2）21天读书打卡

（3）21天写日记打卡

（4）21天早睡早起打卡

（5）21天吃早饭打卡

习惯的养成需要循序渐进，情感心态的养成也需要循序渐进 21天通常被认为是养成一个新习惯所需的最短时间。21天帮助同学们保持一个积极的心态，拥有一个美好的心情，善于发现生活的美好。

本次活动反响热烈，同学们在21天打卡活动中通过自己的坚持收获了自律，促进了个人发展，也巩固了整个学院的学风建设和作风建设。